,你可以求助于生活圈中让你信任的支持者,可以是朋友,也可以是你的心理咨询师。 第4点,了解自己的需求,你需要意识到如果你在关系中需要很多很多的亲密感受的话,对方可能永远无法成为你想要的那个伴侣,即使他有很多其他吸引你的优点,你也需要做出取舍,在必要的时候懂得放弃。 最后一点也是最有难度的一点,就是让自己去学会与回避型依恋人格的交流方式,这必须是一种平静的,温和的,并且只看到对方的交流方式,你尽量少的表达自己的需求,尤其是自己的负面情绪,比如对对方的愤怒和失望等,而是只表达你认为他的感受,并说明你为什么这么认为,然后再真诚的寻求对方的回应。 他如果否认的话,也不要让自己的痛苦情绪爆炸,不去指责和抓取。 这种沟通方式帮助他在安全的前提下,获...
相邻推荐:洛王妃 过天门 穿越大唐之我会魔法 快穿之当你有了金手指 天工杂货铺 凶祟 如何以“万般皆是命,半点不由人。”开头写个故事? - 知乎 一介女流 可残暴魔头他叫我宝宝诶 盛宠世子妃 严拓 祸国毒妃:邪王请上榻 罂粟妃 向师祖献上咸鱼 庶女不狠,地位不稳 公爵千金在搞魔导科技 媚宠江山之妖妃乱世 佛系锦鲤[穿书] 开局黑化江玉燕 情千千劫 回避型依恋会爱上一个人吗 回避型依恋爱人怎么挽回 回避型依恋人怎么相处 回避型依恋人格爱上一个人的表现 回避型依恋人格谈恋爱有多可怕 回避型依恋谈恋爱的表现 回避型依恋人格在真正爱上才爆发 回避型依恋疯狂爱上一个人 回避型依恋人格爱一个人是真心的吗 回避型依恋人格对待喜欢的人是怎样的