，你可以求助于生活圈中让你信任的支持者，可以是朋友，也可以是你的心理咨询师。 第4点，了解自己的需求，你需要意识到如果你在关系中需要很多很多的亲密感受的话，对方可能永远无法成为你想要的那个伴侣，即使他有很多其他吸引你的优点，你也需要做出取舍，在必要的时候懂得放弃。 最后一点也是最有难度的一点，就是让自己去学会与回避型依恋人格的交流方式，这必须是一种平静的，温和的，并且只看到对方的交流方式，你尽量少的表达自己的需求，尤其是自己的负面情绪，比如对对方的愤怒和失望等，而是只表达你认为他的感受，并说明你为什么这么认为，然后再真诚的寻求对方的回应。 他如果否认的话，也不要让自己的痛苦情绪爆炸，不去指责和抓取。 这种沟通方式帮助他在安全的前提下，获...

相邻推荐：盛宠世子妃  快穿之当你有了金手指  庶女不狠，地位不稳  过天门  一介女流  祸国毒妃：邪王请上榻  凶祟  可残暴魔头他叫我宝宝诶  如何以“万般皆是命，半点不由人。”开头写个故事？ - 知乎  情千千劫  公爵千金在搞魔导科技  穿越大唐之我会魔法  开局黑化江玉燕  严拓  向师祖献上咸鱼  佛系锦鲤[穿书]  天工杂货铺  罂粟妃  媚宠江山之妖妃乱世  洛王妃  回避型依恋人格在真正爱上才爆发  回避型依恋能爱上人吗  回避型依恋疯狂爱上一个人  回避型依恋谈恋爱的表现  回避型依恋人格爱一个人是真心的吗  回避型依恋人格谈恋爱有多可怕  回避型依恋人格爱上一个人的表现  回避型依恋会爱上一个人吗  回避型依恋人格对待喜欢的人是怎样的  回避型依恋人怎么相处  回避型依恋爱人怎么挽回